Creio que um dos melhores programas da rede Globo seja o Bem Estar que a cada dia debate e esclarece dúvidas que muita gente ainda tem um certo constrangimento de perguntar. É o caso da matéria sobre as pílulas anticoncepcionais, que foi ao ar na última terça feira, 26 de julho.

Nela, o ginecologista José Bento tirou a dúvida de muitas mulheres. José Bento disse que a pílula deve começar a ser tomada, pela primeira vez, no primeiro dia da menstruação, e já faz efeito a partir daí. Entre a população feminina geral, menos de 10% apresentam efeitos colaterais por causa do comprimido, que também evita endometriose, cistos e câncer no ovário, miomas e infecções genitais, além de melhorar a pele, o cabelo e o inchaço típico dessa fase. Já antibióticos, atidepressivos e remédios para convulsão podem prejudicar a absorção dos hormônios e diminuir o efeito do anticoncepcional.

Caso a mulher não se adapte à pílula, pode escolher outros métodos. Porém, a tabelinha, o coito interrompido e a análise do muco cervical não são considerados seguros. Camisinha, dispositivo intrauterino (DIU), anticoncepcionais injetáveis ou adesivos podem ser opções.

De acordo com o especialista, o tipo injetável condensa uma cartela inteira em uma única ampola – e o conteúdo é liberado todo dia um pouco. Um problema dessa técnica pode ser uma maior irregularidade menstrual.

A pílula do dia seguinte, destacou José Bento, só deve ser usada em casos de emergência, como estupro e camisinha estourada. A recomendação é tomá-la até 72 horas após o ato sexual, e a proteção chega a 95%.

Separei umas dicas para tomar a pílula corretamente, confira:
- Tenha disciplina: ingira o comprimido todo dia no mesmo horário

- Coloque o celular para despertar

- Associe esse hábito a uma rotina, como tomar água ou abrir uma gaveta do guarda-roupa

- Tenha duas cartelas, uma em casa e outra na bolsa, para tomar sempre na mesma hora

É bom lembrar que esquecer o anticoncepcional um único dia já quebra todo o mecanismo de proteção contra a gravidez. Se você não lembrou num dia, tem até 12 horas para tomar. E, quanto maior o esquecimento, maior o risco.

Junto com a pílula, use sempre camisinha, que é a dupla proteção contra gravidez e doenças sexualmente transmissíveis (DST) recomendada pelo Ministério da Saúde. Sozinho, o comprimido não protege contra DSTs.

O homem também deve se preocupar com os métodos contraceptivos. Portanto, perguntar para a parceira se ela toma pílula não é risco de perdê-la, pelo contrário: é uma forma de valorizar a relação.

Vi esse post Senac Pará abre dois cursos de Moda no blog Quarto-Poder, do meu amigo Marcos Santos e achei interessante colar (rsrsrs), tenho um certo público de leitores que vão gostar dessa notícia. Leia a baixo:

Trazendo a larga experiência da instituição em nível nacional na área de Moda, o Senac Pará está com inscrições abertas para dois cursos a distância nesse segmento. São os cursos de Comprador de Moda, com carga horária de 45 horas, e Consultoria em Moda e Estilo, de 75 horas.

No primeiro, o aluno irá aprender a selecionar informações de moda, identificar fornecedores capazes de atender às necessidades de materiais e de produção, além de definir e avaliar o desempenho de produtos.

Já o Consultor em Moda aprende a promover mudanças em seu próprio visual ou no de outros por meio de conhecimentos em moda, estética e relacionamento interpessoal, e a importância social e psicológica da imagem pessoal.

A iniciativa faz parte de uma proposta de profissionalização e desenvolvimento do setor no Estado. Os cursos terão início no próximo dia 29 de agosto.

Para mais informações, ligue: 4009 6834 / 4009 6843 ou acesse www.pa.senac.br

Queridos leitores,

faz alguns dias que não posto nada aqui não é? Peço-lhes 'mil' desculpas por isso, mas tenho justificativas para o sumiço!

Tive que fazer uma viagem que nem eu sabia que iria, mas foi resolvido tão em cima da hora que não deu de fazer um post sobre a ausência. Então para compensar esse vazio que ficou, vou relatar um pouquinho do que se passou comigo durante esses cinco dias.

O motivo da viagem foi visitar meu avô que está doente. Graças a Deus ele já está melhor e ficou muito mais com a nossa vida, eu acredito!

Ele reside na Comunidade de Vila Brasil, Rio Arapiuns. Saimos (eu, meu pai, minha mãe e meu irmão) de Santarém às 14h do dia 22 de julho, sexta feira, após cinco horas de viagem, chegamos ao destino. Apesar do motivo que nos levou a esse lugar não ser o dos melhores, a viagem foi uma verdadeira aventura e serviu para muitas coisas.

Na casa do meu avô fomos bem recebidos, assuntos não faltam já que dificilmente um encontro desse é possível. Ele mora há uns 4Km da comunidade, um lugar lindo.

Como águas já estão baixando, as praias já começam a aparecer; uma areia branquinha, rodeada de diversas árvores que formam um cenário postal; esse foi o lugar que meus avôs escolheram para viver, e o que nós escolhemos para fugir um pouco do 'mundo em que vivemos'. O lugar é simplesmente lindo, uma beleza inigualável.

O programado era vim no domingo, mas foi ai que os problemas começaram a acontecer. Malas todas prontas, todos arrumados, à espera de um barco que nunca foi nos pegar! Aff! Isso foi a negra! Esperamos, esperamos, esperamo e nada!

Fomos atrás de embarcação para fretar e não arrumamos uma, o jeito mesmo foi se conformar e tentar resolver as pendências através de ligações (santa tecnologia); justificar as faltas no trabalho, nas reuniões do FASOL, e em alguns outros compromissos que tinha marcado.

Ligações feitas, mas com aquela consciência de irresponsabilidade, foi assim que me senti por algumas horas. Mas não podia fazer nada. O jeito foi esperar mais. E como na terça não tinha barco, o jeito foi esperar para vim hoje, quarta-feira.

E aqui estou, san e salva, e novamente fazendo um post no meu blog e dando justificativas pela ausência aos meus leitores! (Cheguei às 15h) Boa tarde!

Se você é como eu e adora se vestir com maquinho, separei umas dicas interessantes para usá-lo da maneira certo, digo, nos lugares e como os acessórios certos. Dependendo do ambiente em que vá, os acessórios fazem a maior diferença.

Por ser muito versátil você pode ir passear no shopping, ir pagar suas contas, trabalhar, balada e em outros lugares. Além do que, ele combina com salto alto ou Anabela, mas se você for caminhar na orla, parque da cidade ou na praia prefira alguma sandalinha rasteira.

Outro ponto forte do macaquinho é a combinação dos acessórios, você pode abusar das pulseiras grossas de acrílico e colares. Se optar pelo macaquinho preto coloque muita cor nos acessórios.

Alguns modelos de macaquinho permitem que você coloque um cinto na parte da cintura, marcando mais sua silhueta e deixando o look mais sexy.

Usar peça com alguns botões aberto e com uma blusinha de cor diferente por baixo da ao look um ar mais despojado e descontraído.

Para as mulheres mais cheinhas, o ideal é aquele mais “soltinho”, mas não demais, para dar um equilíbrio às formas do corpo. As que não tem uma cintura de pilão, podem optar pelos modelos com shape confortável e desestruturado,para dá volume ao quadril e diminuir a barriga.Uma boa opção é usar o macaquinho com cinto, para marcar a cintura, dando um acabamento blusé.

A associação dos produtores rurais do Vale da Garça realiza a 3ª Festa do Produtor Rural “Boi no Rolete" nos dias três e quatro de setembro, em Castelo dos Sonhos/PA.

No dia 03/07 haverá show baile com uma mega estrutura da Banda Novo Thempo.

No dia 04/07 o governador do estado do Pará, Simão Jatene, o governador do Mato Grosso, Silval Barbosa e lideranças politicas federais, estaduais e municipais estarão presentes no evento.

A TV migrante, de Guarantã do Norte/MT e a equipe E.B.C (Empresa Brasil de Comunicação) com a presença do jornalista e locutor Airton Medeiros e Sula Sevilis farão a cobertura completa da Festa.